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気が付いたらお尻やお腹回りのたるみが気になる、咳やくしゃみのはずみに尿漏れが…そんな症状はありませんか?
腹筋・ヒップアップ・骨盤底筋トレーニングに関する講話と実技
乳がん自己検診について
(各回とも同じ内容)
会場 | 防災・保谷保健福祉総合センター 3階 運動指導室 |
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住所 | 西東京市 |
日程 | 2024年1月18日~2024年3月28日 |
時間 | 10時00分~11時00分 |
時間詳細 | |
アクセス | |
会場詳細 |
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