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| 出発地の住所 | |
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| ルートタイプ | |
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登録内容
- 登録者 : 西東京市
- [言語]日本語
- 登録日 : 2023/09/16
- 掲載日 : 2023/09/16
- 変更日 :2023/09/16
- 総閲覧数 : 444 人
2023年9月6日～2024年3月6日 / 西東京市 / 美容・健康
ボディケア講座
ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
ひざ痛・腰痛・姿勢改善に関する基礎知識と自宅でできる体操を学べる講座です。
筋力をつけてひざ痛・腰痛・悪い姿勢を解消しましょう。
ロコモティブシンドローム予防に関するお話もあります。
ご希望の方はお電話で申込みください。
たとえばこのような方が参加いただけます。
ときどきひざ痛・腰痛がある方、姿勢が悪い方
ひざ・腰・体幹の筋力をつける方法を知りたい
ひざ痛・腰痛・悪い姿勢を予防する方法を知りたい
- [お問い合わせ先]
- https://www.city.nishitokyo.lg.jp/kenko_hukusi/seizinhoken/kyositu/bodycare.html
| 会場 | 防災・保谷保健福祉総合センター3階 |
|---|---|
| 住所 | 西東京市 |
| 日程 | 2023年9月6日～2024年3月6日 |
| 時間 | 13時00分～14時00分 |
| 時間詳細 | |
| アクセス | |
| 会場詳細 |
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